Hoppa till sidans innehåll

Inspiration


Nedan kan du se exempel på hur det kan se ut på en inomhusträning för vår äldre träningsgrupp, 12 år och uppåt.

Tveka inte att kontakta Fredrik Möllerström för mer information.

 

Stående höjdhopp

Stillastående höjdhopp Fin höjd Fin landningTandem höjdhopp Modiga tjejer

 

Häckkoordination

Häckkoordination Häcklöpning Häckträning

 

Olika längdhoppsövningar

Splithopp Längdhopp med splitlandning Längdlandning 

 

Löpkoordination

Skipping övn

 

Uppdaterad: 08 JUN 2016 03:59 Skribent: Peter Wallin

Våra sponsorer

 Praktikertjänst

 

Sigtuna kommun

  

 

Vill Du sponsra IFK Märsta?

Kontakta oss på

This is a mailto link

 


 

Länkar

Svensk Friidrott

 Upplands friidrott

08fri

Löpargymnasiet i Sollentuna

 


 web counter

Postadress:
IFK Märsta - Friidrott
Nymärsta Kulle 4, BOX 2
19521 Märsta

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info